Cara هي مساهم في موقعنا التشعبي لأولياء أمور East Bay ، {510} ، وأصبح سريعًا خبيرًا وليس “ما يجب صنعه (وبدون!) “ولكن بدلاً من ذلك ،” ماذا تفعل أثناء الحمل وعلى السرير عندما يكون لديك طفل آخر. ” مسند الحمل هو المشكله وكارا تستخدم لمشاركة دروسها التي تعلمتها معنا.
في 26 أسبوعًا من الحمل بالضبط ، كان لدي تقلصات ما قبل المدة. لحسن الحظ مع الطب والترطيب الرابع ، تباطأ وتوقفوا في النهاية. ومع ذلك ، فقد كنت في حالة راحة في السرير أفكر في ذلك (ما يقرب من 6 أسابيع الآن) وسأكون حتى أصل 36 أسبوعًا. فكيف يمكن للمرء أن يبقى من الجنون أثناء راحة السرير ومع طفل يبلغ من العمر 4 سنوات؟ يذهب أعظم درجات الائتمان إلى زوجتي المذهلة – لضبط جدول عمله (إنه طالب دكتوراه ويقوم بتدريس هذا الفصل الدراسي) قدر الإمكان ، لذلك فهو هنا تقريبًا كل ساعة لا تكون ابنتي في مرحلة ما قبل المدرسة. المنقذ!
فيما يلي بقية الطرق التي أمنعها من فقدان عقلي وأحرك مجنونة تمامًا من حقيقة أنني لم أكن خارج منزلي في شهر بخلاف مواعيد الطبيب.
حاول ألا تفكر في حقيقة أنك لم تكن خارج منزلك خلال شهر.
اكتب منشور ضيف لأحد مدوناتك المفضلة. (ملاحظة المحرر: نعم!)
تسوق عبر الإنترنت. لقد كان مزيج من السرير مع التسوق في العطلات وصفقات التحرير والسرد السيئ سيئ هنا. قال جارتي مؤخرًا: “لدي صندوق يظهر كل يوم مع كل هذا التسوق في هذا العطلة!” وزوجتي أنا وزوجتي ضحكت ، مع الأخذ في الاعتبار أن لدينا الكثير من الصناديق التي تظهر كل يوم. إنه يبقيني مستمتعًا! (هذا هو موقعي المفضل للعثور على أفضل الصفقات)
اللحاق بألبومات الصور/scrapbooking. عندما ولدت ابنتي ، بدأت في استخدام نظام سكرابوكينغ يسمى Project Life. إنه يجعل التوثيق كل يوم (أو أقل عادة إذا كنت ترغب في ذلك) سهل للغاية ، ومع ذلك ، ليس من المستغرب ، أني قد تخلفت. أغتنم هذه الفرصة لطباعة مئات الصور لملء الفجوات في 4 سنوات من الحياة وأدخلها جميعًا في الألبوم ، بالإضافة إلى توضيحها. لقد كان التحسن العاطفي الذي تمس الحاجة إليه حيث أرى كل المرح ابنتي وكان لدي عندما كانت صغيرة وأفكر في ما سيفعله هذا الشخص الصغير الذي أعمل بجد لأحتفظ به.
Journal. – الكثير من كتاباتي تم اللحاق بألبومات Life Project الخاصة بي ، لكنني قمت أيضًا ببعض الكتابة في مجلة الحمل بالإضافة إلى كتابة رسائل إلى الرجل الصغير.
العب مع أطفالك. عندما تكون ابنتي البالغة من العمر 4 سنوات في المنزل ، أحاول أن أفعل أشياء معها بخلاف الاستمتاع بالتلفزيون. لمجرد أن الأم يجب أن تبقى في السرير ، وهذا لا يشير إلى أنه لا يمكنني فعل أي شيء جيدًا. لقد فعلت أنا وابنتي الكثير من التلوين والدمى الورقية والصياغة والقراءة ولعب اللعبة ومشاهدة الأفلام. الأهمية بمكان لعقلنا هو ضمان أن تكون ضجة ، لذا فإن زوجتي تأخذها في الكثير من الرحلات وحافظنا على أنشطة ، تمامًا كما كنت عادةً خلال الأسبوع (أنا أقيم في- أمي أمي).
شاهد الكثير من الأفلام/البرامج التلفزيونية. تدفق Netflix هو حاجة إذا كنت في مسند الفراش. سوف تشكرني ، أعدك. عندما لا يكون أحد في المنزل ، فإنني أتعامل مع التلفزيون مثل أعمال لا أحد. من بين أشياء أخرى ، لقد استمتعت بما يقرب من ثلاثة مواسم كاملة من الهتافات (في كثير من الأحيان أثناء العمل على ألبومات الصور) وحفنة من الأفلام الوثائقية. هناك أيضا الكثير من المسلسلات الأصلية الجديدة.
افعل أشياء ماكرة. لقد أحببت بالفعل المشاريع العملية ، لذا قمت بتقويم تنمية ، وخياطة الحلي عيد الميلاد ، وتلوين في كتاب تلوين كثيرًا.
اقرأ وقراءة وقراءة وقراءة. لقد أقرض لي صديق أربعة كتب ، وعندما عدت إليهم بعد أسبوع قالت: “واو ، لديك الكثير من الوقت على يديك!” وهذا لم يكن حتى مجموع ما قرأته في هذا الأسبوع! لقد قرأت كلاً من الكتب الممتعة والكتب “الجادة” التي تفكر في أن لدي الوقت. (تشير Kindle إلى أنني لست مضطرًا حتى للخروج من السرير لبدء كتاب جديد.)
اصطحب أصدقاءك على استخداماتهم للمساعدة. الناس مستعدون جدا للمساعدة ، على محمل الجد. لا أحب أن أشعر أبدًا بالعبء. أحب القيام بالأشياء بنفسي ومساعدة الآخرين ، لذلك كان هذا الأمر صعبًا بعض الشيء في البداية ، لكنني أدركت بعد ذلك أن الناس كانوا يستخدمون لأنهم يهتمون وأرادوا حقًا المساعدة. لذا ، نعم ، سأسمح لك بالاستمتاع ابنتي أثناء ذهاب زوجتي وزوجتي إلى الطبيب. ونعم ، من فضلك تعال واضغط على باب منزلي ودعوة ابنتي للعب مع أطفالك. and chocolate cupcakes delivered to my door? شكرا! اعتاد واحد على إحضار لي الغداء – عندما يكون في مسند الفراش ويعاني من الرغبة الشديدة من المطاعم ، هذا عرض مبهج.
Stay social. thank goodness for e-mail, the phone, and Facebook to keep from feeling completely isolated from the outside world. I’ve also read lots of a lot more news articles and blogs than I usually do, letting myself follow the rabbit trails that an post posted on Facebook takes me down.
Crossword puzzles. I like crossword puzzles (and all those kinds of word and logic puzzles) and always get a magazine of them when I travel, soلدي الكثير من المتناول التي يتم الانتهاء منها جزئيًا فقط – إنها طريقة للحفاظ على ذهني. (ملاحظة المحرر: كتاب من ألغاز الكلمات المتقاطعة هو إجراء لطيف وبعض لأولئك الذين يسألون “ماذا يمكنني أن أحضرك؟”)
مدونة او مذكرة. أنا متأكد ، أنا متأكد من ذلك ، لكنني حاولت مواكبة مدونة العائلة الخاصة بنا بشكل أفضل قليلاً بينما أنا في مسند الفراش. نعم ، أنا فشلت ، لكن قلبي في المكان المثالي.
دع نفسك تشعر بالسوء قليلاً لنفسك كل مرة. من الجيد أن نشعر بالضيق قليلاً أن هذا يحدث. إنه بومر. هذا ليس طبيعيًا ، وهذا دائمًا صعب قليلاً.
عش بشكل غير مباشر من خلال الآخرين. بعد أن أخبرتني عن خطط عشاءها ، قالت أمي “لا أحاول أن أجعلك تشعر بالسوء تجاه عدم الخروج من المنزل!” بالكاد! أردت أن أعرف كل تفاصيل المكان الذي كانوا يذهبون إليه ، واستمتعوا بالعيش بشكل غير مباشر وأتطلع إلى اليوم الذي سنتخيل فيه وزوجتي إما أن أكون خارج الفراش أو وصول رجلنا الصغير مع عشاء بالخارج … ربما فقط في روبيو أو شيء سريع ورخيص ، ولكن لا يزال خارج!
استمتع بالأوقات المريحة/وحدها أثناء استمرارها. هذا هو الشخص الذي حاولت التركيز عليه. في حين أنه يمكن أن يكون مملًا وصنعًا مجنونًا ، إلا أنه أيضًا وقت مريح حقًا في حياتي. تلك اللحظات التي تكون فيها ابنتي في مرحلة ما قبل المدرسة وزوجتي في العمل ، يمكنني تشغيل الموسيقى أو القراءة أو الغفوة أو الاستمتاع بشيء بدون ذنب داخلي “يجب أن أفعل شيئًا”. ستأتي تلك الأيام المزدحمة مرة أخرى. سيكون هناك مولود جديد وسأقوم بغسل الأطباق ، وأقوم بالغسيل والطهي والتنظيف مرة أخرى – في الوقت الحالي ، أرتاح.
شكرا لك كارا! كتبت هيذر عن العثور على المتعة في مسند الفراش في الماضي لكنها كانت تتكهن تمامًا.
هل كان أي منكم على السرير أثناء الحمل؟ إذا كنت على أساس مثالي الآن ، فتأكد من قول “مرحبًا”!