عزيزي الأمهات الصاعد،
كان لدي 4 أشهر مجيدة من إجازة الأمومة وأعود إلى العمل بدوام كامل في الأسبوع الأول من يناير. لدينا رعاية الأطفال مرتبة وخبأ متزايد باطراد من الحليب الضخ في الثلاجة.
أحب أن أعرف ما فعلته الأمهات الأخرى (والمخضراء)! الشعور بالحزن حقا أن هذه المرة مع ابنتي قد انتهت تقريبا، والذنب لأنني لن أكون معها كل يوم.
شكرًا لك!
سلسلة جبلية
مرحبا سييرا،
أنا أشعر بك. عدنا كلاهما إلى العمل في نفس الوقت تقريبا، ولم يكن الأمر سهلا. تظهر الدراسات أن طفلك سيكون على ما يرام، وازدهر، طالما كانت تهتم جيدا ولكن ذنبك مسألة أخرى. أول أسبوعين يصعبان بشكل خاص أثناء العثور على أخدودك الجديد ومحاولة عدم اللواصل في العمل في كل مرة يطلب منك شخص ما عرضا عليه، “كيف الأمومة؟” أو أي شيء آخر من المستحيل الإجابة. أحب أن أفتحه إلى مجتمعنا للحصول على نصائح وحيل لك أيضا. [انظر أدناه!]
حتى بعد القيام بذلك لفترة من الوقت الآن، لا أعرف كيف يأكل الناس العشاء مع أولياء أمور عملين. إنه مصدر مستمر للدهشة بالنسبة لي. كرس قسم من موقعنا للعمل / الحياة (كما هو الحال في الرصيد ولكن أشبه شعوذة) وأيضا الحصول على العشاء على الطاولة بسرعة.
أصبر،
هيذر
حصلنا على طن من الأفكار القيمة من مجتمعنا الافتراضي على Facebook و Twitter. شكرا السيدات! هنا العديد من المفضلة:
تعيين بعض الحدود
beeteljooz: التركيز على العمل بينما هناك. ترك العمل في مكان العمل، والذهاب إلى المنزل واستمتع الطفل! فقط أطفالك وزوجك سيتذكرون الوقت المفقود معك. تعلم أن أقول لا! دع أبي والأجداد يساعدون في الحصول على بعض الوقت لنفسك. يقول المثل القديم: إذا كانت أمي ليست سعيدة، فلا أحد سعيد!
@ civil3diva: تملك قراراتك. إذا كان هناك شيء ما يجعلك تشعر بالذنب، فحتات تحتاج إلى تغييرها. كن شجاعا، افعل ما تعرفه هو الصحيح!
إتقان اللوجستية
Beeteljooz: استخدم Crockpot للوجبات. قم بإلقاء حمولة أخرى من الملابس في غسالة قبل مغادرة العمل وواحد قبل الذهاب إلى الفراش في الليل. إبقاء أكياس حفاضات جاهزة للذهاب إلى توفير في الوقت المحدد عندما تكون في عجلة اندفاع.
@ Esanchez6 وضع بقدر ما تستطيع في الليلة السابقة، ربما حتى محاولة إعداد زجاجات لتغذية الليل.
@ howverygranola: ممارسة الرياضة بعد أن تذهب الطفل إلى النوم، والعثور على أمي أخرى للتحدث مع، مجلة / بلوق، التنفس، احصل على كروك، قبول البيت الفوضوي. إذا استطعت، احصل على مدبرة منزل قادمة 1-2x شهريا. ليست باهظة الثمن كما قد تفكر.
@ meetmoe: ومعظمهم يعرفون أنه من الصعب وهو ما يرام وترك الكمال.
ركوب السفينة الأسطوانة العاطفية
تضمين التغريدة رديئةMommy: العودة إلى العمل صعبة ولا يفهم أحد حقا كيف تشعر حيال ذلك. انها شخصية جدا.
beckytwogirls: كن مستعدا لرغبة نداء شركة الرعاية النهارية طوال اليوم. إذا كان لديك مزود جيد، فسوف تنغمس لك قليلا.
@ Hikerkira: لقد وجدت أن وجود الكثير من بلدان جزر المحيط الهادئ من طفلي كان يصرف انتباهي وجعلني أفتقده أكثر.
@ lizzieoeltjen: أنا وضعت وقتا جانبا كل أسبوع لوقت الأم مع كيددو، لا استثناءات. دع الأطباق تجلس في الحوض وجعل الوقت للعب.
@ hbwmoms: احصل على روتين كل صباح خاصة بالنسبة لك ولطفلك. كان لي قبلة إسكيمو و 3 عناق ثم اتركه =)
lysleytweeters: لا تغلب على نفسك إذا تركت حفاضات القماش! [أو أي من الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى التخلي عن الشريحة]
abourland: لا تدع الإقامة في المنزل أمهات تنزلك أو تجعلك تشعر وكأنك تفعل شيئا خاطئا بالنعمل. [آه نعم، حروب الأم المثل]
@ maggiektvb7: أعرف أن الدموع سوف تمر! يستغرق بضعة أيام. قريبا، يمكنك الحصول على روتين ولطفل يفعل أيضا.
سييرا، بعد أن تحصل في الأخدود، يرجى مشاركة بعض نصائحك مرة أخرى معنا! حظا سعيدا.
والقراء، نحن دائما منفتحون على نصائحك. من فضلك أضف للقائمة!
[صور عبر فليكر بواسطة Hammer51012]