تهتم!
يشارك
سقسقة
يشارك
//platform.linkedin.com/in.jsathletes كانت ترس الرياضة لعدة سنوات. هل هذه الملابس مفيدة حقًا؟ هل يمكن أن تقلل الألم وزيادة الراحة؟ تساعد أكمام ضغط الذراع وجوارب الضغط على تحسين الأعراض المتعلقة بمرض السكري ، واضطرابات الوريد ، والإصابات ، وسوء الدورة الدموية. يُنصحون عادة بالأشخاص الذين يتعين عليهم الوقوف لفترات طويلة. يمكن أيضًا استخدامها من قبل المتسابقين ولاعبي كرة القدم وراكبي الدراجات والأفراد النشطين.
الصورة الائتمان: freedigitalphotos.net
تظهر الأبحاث أن معدات الضغط يحسن الدورة الدموية ويحارب التعب في العضلات. كما أنه يزيد من القدرة على التحمل ويسرع الانتعاش. تستخدم المنتجات الأكثر تقدماً طاقة عضلاتك لتوليد أقصى قدر من الطاقة والقدرة على التحمل. توفر الجوارب ضغط الدعم القوس والحشوة الإضافية. تشير الدراسات الحديثة إلى أن معدات الضغط تساعد على تجنب تراكم حمض اللبنيك مع تحسين القدرة على التحمل الهوائي واللاهوائي. يمكن للعملاء الاختيار من بين أنواع مختلفة من ملابس الانضغاط مثل لباس ضيق ، جوارب ، أحطام جوكية ، أكمام ذراع ، وسراويل ضغط الحمل. يمكن أن تساعد هذه المنتجات في سرعة الانتعاش بعد التدريبات وتقليل تلف العضلات. وهي متوفرة في مجموعة واسعة من الأحجام والألوان والأقمشة. العديد من الملابس تحمي ساقيك وذراعيك من الخدوش والأوساخ و Accessions. إنه خيار رائع للرياضيين وكذلك للأشخاص المستقرين الذين يقضون الكثير من الوقت في المكتب. تشير الأبحاث إلى أن الانتقال من نمط الحياة غير النشط إلى النشط قد اكتسب الكثير من خلال ارتداء ملابس الضغط. تم تطوير بعض العلامات التجارية لدعم تدفق الدم وتقليل الالتهاب ، في حين أن البعض الآخر يزيد من الأداء البدني. يعتمد اختيار أفضل نوع من معدات الضغط على احتياجاتك الفردية.
نحن في الجذور!
عن مؤسسنا
Cascia Talbert هو مدون مشغول ، وأم لخمسة أطفال ، يعيشون في سبوكان ، واشنطن. مع بكالوريوس في التاريخ والقانون وشغفه بالكتابة والبقاء في صحة جيدة ، بدأت مجلة Mothers Healthy في عام 2007. وهي مجلة Mothers Healthy تصنف حاليًا أفضل مدونة للصحة للأمهات. تعتقد السيدة تالبرت أنه إذا كانت الأمهات متعلمين جيدًا في القضايا الصحية وكيفية البقاء في صحة جيدة ، فيمكنهن نقل هذه المعلومات إلى أطفالهن وعكس إحصائيات السمنة في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة
تدير السيدة Talbert الشبكة الاجتماعية للأمهات الصحية على Ning ، وهي مؤسس Mothers Media ، وهي كبيرة مسؤولي التسويق في Talbert Nutrition LLC. يمكنك متابعتها على facebook.com/thehealthymomsmag ، و twitter.com/cltalbert.
إذا أعجبك هذا المقال القصير ، فقد تسعد في هذه القصص.
جار التحميل…
var marketgiddate = new date () ؛ document.write (“) ؛
var addthis_config = {“data_track_addressbar”:true};//s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
رابط إلى هذا المنشور: